如果宝宝受到了惊吓，家长需要有足够的耐心安抚宝宝的情绪。如果家长比较急躁，孩子哭闹会更加严重。除此之外，家长可以轻轻抚摸宝宝背部，给予宝宝足够的安全感。然后陪同宝宝一起玩耍，转移其注意力。并且慢慢向宝宝说明具体情况，以免再次受到惊吓。