排卵以后肚子痛是因为卵泡破裂，卵泡液排出来，刺激腹膜引起的。在排卵之后，卵泡局部有小的破口，可能会有小血管，所以也会出现肚子疼痛的症状，这些都是正常的。女性主要是注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，而且尽量减少刺激，多休息，注意保暖，两三天是可以恢复正常的，不需要做特别的调理。