对于正常乳房，如果出现硬东西，一般情况下如果是年轻人，很可能是正常的乳核，问题不大。但如果有活动或者是包括块较硬很有可能是病理性的，包括良性的纤维腺瘤以及恶性的乳腺癌，需要重视和评估，比如去乳腺专科做B超穿刺病理的明确后再控制，生理性的注意饮食就可以，良性的则以手术切除为主，恶性的需要综合治疗。