腰部胀痛的原因比较多，第一，可能考虑还是现在工作在办公室久坐诱发引起。第二，可能考虑是外伤引起，包括引起腰扭伤。第三，可能考虑是劳累或者是考虑腰椎间盘突出引起，所以需要注意，尽快去骨科拍片子就可以明确。之后根据结果以保守治疗为主，包括药物物理治疗以及必要时还需要进行手术等。