生理性失眠经过医师的指导，进行一定的调试、调整以后，很快就会恢复，病理性的失眠需要找到确切的病因，然后进行对因治疗和对症的综合性治疗，不能滥用药物。失眠包括生理性的失眠和病理性的失眠。生理性的失眠，经过医师的指导，进行一定的调试、调整以后，很快就会恢复，预后效果较好。病理性的失眠需要经过医师的检查诊断，找到确切的病因以后，然后进行对因治疗和对症的综合治疗，才能取得根本的疗效。所以不管什么样的病因，只有找到确切的病因，针对病因采用积极的治疗措施，再加上对症的综合措施，不管是中医措施西医措施，都能达到满意的效果。