孕妇吃橄榄油比较好，橄榄油的营养比较丰富，可以吃也可以外用，要选择正规厂家的，主要对皮肤有好处，比如外用的过程中可以增强皮肤的弹性，可以起到预防妊娠纹的作用。在孕期要注意锻炼身体要少食多餐，预防胎儿过大，这样可以防止出现妊娠纹，而且在怀孕期间要适当地多吃蔬菜水果，合理营养，有利于胚胎的发育。