首先，养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食；不要给宝宝吃生冷、油腻、油炸的食物。同时，防止肚子受凉；在饭后一小时左右，可带宝宝适当运动，加强肠蠕动，防止便秘。其次，可用药物调理，如健胃消食口服液、益生菌、参苓白术散等，可帮助调理宝宝脾胃，补充肠道的正常菌群。