怀孕以后可以适当吃生橄榄。橄榄含有蛋白质、脂肪、碳水化合物比较高；而且含有钙、磷、铁等多种微量元素、维生素、有机酸，适当食用对人体有益无害。孕期如果有咽喉疼痛、咳嗽、咯痰等表现，适当吃生橄榄可以缓解症状，因为它可以抗菌、消炎、抗病毒。