适合牙疼的人吃食谱？牙痛通常要明白什么原因造成牙痛，然后选择相应的食谱。第一种情况，如果得了中龋和深龋出现了冷热水刺激痛，但是没有自发性痛或者是得急性牙髓炎出现了自发性疼痛，冷热水刺激痛。这种情况不要吃太热太冷的食物，通常用软面条，稀粥如皮蛋瘦肉稀粥等食物进食，加强营养。第二种情况就是急性根尖周炎引起的牙痛，不能吃太硬的食物，像排骨坚果之类的食物，以免诱发疼痛，建议吃点软的食物，高蛋白食物来加强营养，像皮蛋瘦肉粥等食物。