如果想预防流行感冒，需要增加饮水量，并且添加衣服，注意腹部保暖。同时需要经常锻炼身体，增强抵抗力。如果处于流感高发时期或者流感高发区域，为了预防流感，出门必须戴口罩。饭前便后需要洗手，尽量避免触摸污染物品，人与人之间保持一米以上的距离。如果身体不舒服，需要到发热门诊就诊，然后做核酸检测排除流感。