腰部软组织损伤的症状会出现局部疼痛，活动时会加重，周围组织会有肿胀情况，会有明显的触痛。有的人由于软组织损伤导致腰椎不稳定，出现腰椎间盘突出症的症状。需要去医院进行详细的检查比如ct、核磁共振等，才能够明确病因，再进行个体化的治疗。