来月经可以吃西瓜，因为西瓜含有高糖以及大量的维生素，它有利于增加体质，提高免疫力。同时西瓜还含有大量的水分，可以补充因为月经流失而造成的血液浓缩。所以西瓜是可以吃的，但是西瓜性凉，如果多吃了，它可以引起腹痛和腹胀，适当控制吃西瓜是有利于经期的健康的。