在无痛人流后，可以卧床休息两到三天左右。如果没有特别的情况，不一定需要绝对卧床，可以正常的自理生活，只要不从事剧烈的体力劳动和重体力劳动即可。女性可以多吃富含蛋白质的鸡、鱼、肉、蛋、牛奶等补充营养，且在手术后一到两周左右到医院复查超声，了解宫内恢复情况。