肌腱断裂一般在三个月左右恢复。当外伤引起肌腱断裂之后，通过消毒清创和肌腱修复，一般需要固定四到六周，三个月左右可以通过锻炼来恢复功能，适当的锻炼可以避免肌腱的黏连和促进肌腱的愈合。在三个月内不能做剧烈的活动，需要三个月以后肌腱牢固愈合，才能保证以后的正常生活需要。