憋尿的危害如下。一、长期憋尿患者当膀胱内尿液充盈之后，膀胱内的尿液可能逆流至输尿管以及肾脏，由于膀胱内尿液细菌相对较多，进入肾脏后容易引起肾脏感染，严重者可能引起肾周脓肿甚至全身性感染。二、长期憋尿会损坏肾脏，表现为肌酐升高，严重者可能导致尿毒症。