孕妇内热的表现是潮热盗汗、心烦气躁、食欲下降等，部分患者还会出现睡眠障碍的现象，包括早醒、入睡困难等。如果孕妇出现内热，平时需要注意少吃辛辣、生冷的食物，如海鲜、羊肉、辣椒等。适当进行体育活动，增强体质。每日饮水量应该维持在两千毫升左右，并且勤排尿。