维生素D是一种脂溶性维生素，可以促进人体对钙、磷的吸收以及维持调节血浆、钙、磷的正常浓度，和预防儿童佝偻病均有明显的作用，但是补充维生素D应该结合自身情况合理进补，对于婴儿、儿童要掌握严格的服用剂量，不能过多、长时间过量补充，会引起中毒。例如成年人每日摄入超量时会引起中毒表现，主要是会出现高钙血症，临床上表现为食欲减退、无力、恶心、呕吐、心律紊乱等，因此，必须按推荐剂量合理补充。而对维生素D高度敏感或自身有动脉硬化、高胆固醇血症、高磷血症时，需谨遵医嘱指导下使用，要保持饮食均衡，偶尔晒晒太阳。