总胆固醇升高首先要注意生活方式，平常要控制饮食，少吃高脂肪油炸食物，不要暴饮暴食，要戒烟戒酒。要适当运动，每天要保证半小时左右有氧运动，也可以降低总胆固醇水平。总胆固醇高如果通过改善生活方式不能降低，就需要口服他汀类药物进行治疗。