产妇可以吃红参，红参的作用是调理气血，产后女性身体抵抗力比较低，免疫力下降，身体又比较虚弱，如果适量的吃红参能够补气补血，尽快的恢复身体健康，而且对宝宝没有不良的影响。红参要在医生的指导下应用，不能过量吃，过量吃会引发副作用，而且产后主要是清淡饮食，不能够吃辛辣刺激的食物，要多喝有营养的汤汤水水，有利于身体的恢复以及母乳喂养。