在女性来大姨妈期间是可以吃芒果的。芒果里面含有丰富的叶酸、蛋白质、维生素以及胡萝卜素等营养元素，它能够很好的抗氧化、抗病毒，还能够及时去调整人体里面的免疫力，起到一个清热、生津作用。因为芒果本身属于一个良性的食物，建议女性尽量少吃一些，不要过量，过量可能会导致月经量减少或者是痛经等症状。