在来大姨妈期间，可以适当吃些槟榔。槟榔具有驱虫、消极、下气、行水、消肿等功效。在来大姨妈期间，可以适量食用，从而缓解月经来潮期间的不适症状。在来大姨妈期间，尽量不要吃生冷、辛辣刺激性食物；任何食物都不能大量食用，避免对身体造成影响。