孕妇体内湿气过重首先应从饮食和日常生活中调理，如果症状不是特别严重，不需要考虑用药物治疗，主要由于在怀孕期间不好用药，应保证充足睡眠。充足的睡眠能够提高机体抵抗能力和免疫能力，对于失血所引起症状也能够起到缓解作用。避免熬夜，但也不可以睡眠时间过长，如果睡眠时间过长，也有可能会引起头晕、头痛等不适感，还需要注意饮食，避免吃生冷、寒凉、油腻食物，可以喝小米山药粥、冬瓜汤、木瓜粥等，也能够起到祛湿作用。