乳头上出现颗粒一抠就掉，可能出现些脂肪粒，属于比较常见的乳腺疾病。特别注意饮食以清淡饮食为主，不建议吃油炸、油腻、炸鸡等含激素水平高的食物。同时穿宽松合适的内衣，以防出现疾病的复发，之后定期复查就可以。