睡眠呼吸暂停综合症的患者要注意戒烟戒酒，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，喝酒会加重打鼾，夜间呼吸紊乱以及低氧血症，尤其是在睡前饮酒。对于肥胖的患者，积极地减轻体重，加强运动，在规定时间内降低体重的5%-10%，并且患者在睡前应禁止服用镇静安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。