病人出现拇指外翻病症，在进行自己矫正时，首先可以在使用外翻鞋垫或者是佩戴矫正支具给予固定，还可以经常练习足趾抓物动作，可以做拇指外展等张收缩，而且在平常生活中不要穿过窄的鞋或者是高跟鞋，都有助于拇指外翻改善。如果自我矫正不能取得很好效果，可以到医院就诊，进行手术治疗。