粉碎性骨折，具体饮食还是比较重要的，第一，可以吃含蛋白高的食物，比如牛奶，鸡蛋肉类，特别是红肉类能有效提供营养物质。第二，则是吃胶原含量高或者是排骨汤等。第三，可以吃维C含量高的蔬菜，包括油菜，菠菜等。所以还是要注意，饮食只是一方面，最核心的要积极对因治疗，包括进行物理治疗以及热敷理疗效果是不错的。