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糖尿病能吃核桃吗

糖尿病患者是可以少量吃核桃的。血糖控制在相对稳定状态下,空腹血糖不要超过7。5毫摩尔每升,餐后两小时血糖控制在8。5毫摩尔内可以在两餐之间少量吃核桃。核桃含有丰富营养素,同时含有蛋白质、脂肪以及人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素、胡萝卜素、核黄素。核桃中油脂成分比较高,糖尿病患者不要多食用。进食过多核桃使总热卡超标,因为油脂类产生的大卡比碳水化合物和蛋白质高一倍。

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