如果有经常掉头发可以进行食疗，平时可以多吃黑色的食品，比如黑豆、黑米、黑芝麻或者桑葚等，可以用这类食物煮粥吃或者磨成粉每天冲服，中医认为黑色的食物可以滋养头发。也可以根据医生指导口服中药进行调理，比如可以配合何首乌、桑椹子或者七宝美髯丹口服调理治疗。