失眠的发生是综合性因素导致，偶然发生一两次失眠，可见于白天饮用浓咖啡、浓茶或者兴奋神经的饮料；还有可能是因为睡前情绪波动较大，导致难以入睡。对于长期失眠的患者，可能是存在内分泌紊乱或者生活作息颠倒造成；部分患者喜欢在睡前看刺激性电影，如惊悚影片，易导致失眠。