来月经期间可以喝酸奶。但是建议喝常温的酸奶，不建议喝从冰箱里拿出来冷的酸奶。因为在来月经期间，如果吃寒凉食物，有可能会导致月经量增多或者是月经淋漓不尽，甚至有可能会引发痛经的出现。所以在月经期间，可以喝常温的酸奶。并且也不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒，注意保暖。