有轻微贫血首先需要明确贫血类型，如果是长期慢性失血所导致的缺铁性贫血，治疗上可以口服铁剂，包括硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等；饮食方面可以多进食瘦肉、猪肝、鸭血、菠菜等富含铁的食物。如果由于叶酸或维生素B12缺乏索引起巨幼细胞贫血，饮食方面可以多进食新鲜蔬菜和水果，同时可以口服补充叶酸片和甲钴胺片。