热湿和寒湿是有五大特征，热湿会出现舌质红、舌苔黄腻、口舌干燥，还容易出现便秘、小解泛黄，而且容易肥胖、长痘、油光满面，热湿也叫湿热，是热和湿侵犯到了人体或存在体内病理变化。寒湿会出现舌苔发白、舌边有齿痕、脾胃湿寒、经常性腹痛、腹泻，特别是伤风后易出现拉肚子现象，身体虚弱、体力不济，容易畏寒喜热、四肢冰凉，可通过艾灸方式去除体内热湿寒湿。