牙齿长结石考虑牙颈部有食物残渣，从而形成软垢、钙盐沉积，最后形成牙结石；所以，平时注意口腔卫生，勤刷牙、勤漱口、正确使用牙线，推荐用巴氏刷牙法刷牙，效果理想。当软垢、食物残渣清除干净后，则不会形成牙结石。如果出现牙结石，应及早到医院洗牙，通过超声龈上洁治将牙结石清除干净，还需进行局部冲洗、牙齿抛光，避免牙结石附着，减少牙龈炎、牙周炎的发生与发展。