十个月宝宝每天睡觉时间至少保证在13-15个小时，但是不同月龄宝宝睡觉时间有区别，但也存在同月龄宝宝因个体差异，睡觉时间也有一定的波动范围。十个月宝宝生长发育比较快，足够休息时间有利于宝宝生长正常发育，但是也要注意宝宝睡眠质，因为深睡眠能保证机体分泌足够生长激素、甲状腺激素等内分泌系统激素，有利于保证宝宝免疫系统和神经系统发育。还要注意宝宝睡眠质量，要营造安静环境，同时也要保证宝宝在睡眠时，避免出现胃肠功能失调。