打喷嚏打不出来，可以根据以下几种方法进行缓解。可以进行毛巾热敷，热敷鼻黏膜外部；还可以在鼻腔里面滴入少量鼻腔内血管收缩剂，如呋麻液滴鼻液、麻黄素滴鼻液，能够缓解打喷嚏打不出来的症状。另外打喷嚏打不出来，还有可能是鼻腔内有病变，需要及时到医院耳鼻喉科就诊并对症处理，以免延误病情。