脚腕酸的原因有以下几种可能性：一、踝关节的肌肉、韧带过度疲劳导致肌肉乳酸积聚，其与运动量过大有关，如长距离行走、跑步，可出现此类症状，休息即可恢复正常。二、踝关节病变，如风湿、类风湿、关节炎等，易在运动过程中出现酸软、疼痛症状。三、老年人骨质疏松所致，即缺钙；建议多晒太阳，多补钙。