经期可以吃姜醋猪脚，但是要适量吃，月经血量过大的人也不适合吃。姜醋猪脚是一道以猪脚、鸡蛋、肉、姜、甜醋为主要原料的广东地区传统名菜，具有活血解毒、祛风寒、散淤止血、养颜美容功效。月经期间吃可以起到缓解痛经、痛经活络的作用。而且姜醋猪脚含有丰富的蛋白质，能补充月经期间的消耗。但是不能多吃，以免导致胃部胀痛、消化不良，甚至经血量过多等现象。