气虚这个情况，更容易发生在年纪很大，或经常生病的人身上。营养不足，劳累过度，精神太压抑，都可能引起气虚。气虚的类型很多，不同的类型，症状就不一样。改善气虚，不仅需要营养充分，还要睡眠充足，精神状态也要调整好，才能将身体调理好。气虚的症状非常多。肺功能不足，是引起气虚的主要原因。不但会让人呼吸的效率降低，出现气短的情况，也会在稍微活动后，出现咳嗽和大喘气的表现。肺功能不足导致的气虚，还会导致胸闷，说话声音小，小便不顺畅的症状。有的人还会水肿。肾功能不足，也会导致气血。常见的症状，主要是身体乏力，精神倦怠，容易忘事。不少男性出现这个类型的气虚时，会腰背酸软，小便次数增加。女性也会因为肾功能不足而气虚，会白带量少，很稀薄，舌苔的颜色很浅。气虚，也可能跟脾脏有关系，症状主要体现在消化不良上。不但容易腹胀，食欲降低，也容易身体消瘦，营养不吸收。有的人会面色发黄，脉搏的频率变弱。气虚也会导致头晕的情况，还会怕冷，四肢发凉。