一般引起扁桃体发炎，主要是由于受到了病毒或者是细菌的感染，从而会出现发炎的情况；还有就是在过度的劳累或者是受凉的情况下，也会引起扁桃体出现发炎的症状。一般出现发炎，首先在日常生活中要改掉不良的生活习惯。避免烟酒、还要忌辛辣生冷的食物；尽量以清淡饮食为主，还要口服消炎药物。