回奶期间不能吃的东西主要是营养成分较高以及流质的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、乳鸽汤、鸡汤等。因为这些食物可以起到促进乳汁分泌的作用，会导致泌乳量增加。在回奶期间，建议清淡饮食，同时可以配合生麦芽煎水、芒硝外敷等方式促进乳汁尽快消退。