月子期间可以适当洗澡洗头，但要注意用热水、不能接触凉水凉风。按照传统，坐月子期间不宜出门、也不宜洗澡洗头，但是目前生活条件大为改善，随时都有热水、保暖条件也非常好，所以坐月子期间可以适当洗澡洗头，但要注意不能接触凉水不能接触凉风。洗澡之后要及时擦拭干净且要洗淋浴，不能洗盆浴。