不排大便可以是便秘、肠动力不足、胃肠功能紊乱引起；也可以是肠梗阻所导致。针对便秘胃肠功能紊乱，需要改善生活习惯、不要熬夜、养成规律作息习惯、多运动、多喝水；其次通过饮食调节，补充富含膳食纤维多食物，比如粗粮、杂粮、多吃蔬菜和水果；如果是肠梗阻引起不排大便，需要进一步明确肠梗阻原因。