胃里有火时常表现为反酸烧心，恶心呕吐等症状。出现这种情况时，建议饮食方面避免进食辛辣刺激的食物以及油腻难消化的食物。多进食碱性食物，例如乳制品以及蔬菜像菠菜，油麦菜、卷心菜等；此外，还可以进食芹菜、胡萝卜、香菇、山药等清热去火的蔬菜；同时可以多进食甘蔗等富含水分的水果。