海鲜的营养价值较高，含有丰富的蛋白质，无机盐等营养成分，在吃海鲜的时候一定要注意，有食物是不能够和海鲜同食的。比如含有鞣酸较多的食物，比如柿子、茶叶、葡萄、山楂等。另外海鲜不能够和牛奶一起吃同食，会增加胃肠道负担，还会影响彼此的营养价值，两者也是容易过敏的。另外还有含维生素C的食物也不能够和海鲜同食，比如猕猴桃、酸枣等。