女性在月经期可以适量吃榴莲。榴莲营养价值很高，含有丰富的维生素和多种微量元素成分，经期吃可以补充身体所需的营养，能改善身体虚弱症状。还可以改善月经期出现的便秘不适。但榴莲具有活血散寒的功效，若月经过多经期就不要多吃榴莲，以免影响月经量。