睡觉时发生落枕，首先病人要停止头顶部位活动，而且还要避免局部着凉，可以佩戴颈托、围领保持头颈部稳定，也可以采用中医手法进行颈部轻柔推拿、按摩，辅助热敷治疗，配合烤电理疗，用毛巾热敷，可以缓解紧张颈部肌肉组织，使疼痛现象逐渐得到缓解。