宝宝睡前不建议吃米粉，因为宝宝睡前胃肠道处于休息状态，宝宝胃肠道非常娇嫩。如果在睡前吃米粉有可能会加重胃肠道负担，出现积食消化不良甚至腹泻、呕吐症状。一般在睡前可以少量喝牛奶或母乳，喝完后可以适当拍嗝，促进宝宝消化和吸收。对于米粉、面片类食物，在睡前建议不要吃。