产后涨奶期七天左右会出现退奶，退奶是个循序渐进的过程，一般不希望通过涨奶的方式退奶，一方面会引起产妇的不是，另一方面，有可能导致乳腺炎。产后退奶可以通过适当的延长哺乳的时间间隔，减少泌乳素的分泌，服用生麦芽煎水茶饮、芒硝外敷乳房以及口服维生素B6等方式达到退奶的效果。