坐久了腰直不起来原因比较多，第一，考虑是久坐诱发引起的软组织损伤。第二，可能考虑是腰椎间盘突出引起。第三，可能考虑是神经压迫引起，所以出现后尽快评估后再积极对因治疗，以综合治疗为主。同时还需辅助物理治疗都能有效改善症状，之后定期复查。