黑米黑豆黑芝麻核桃红枣粥功效是养阴补血，可以用于治疗阴血不足引起的面色萎黄、唇甲色淡、精神萎靡、乏力、五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠、头晕耳鸣、舌质红苔少、脉细等症状。黑米黑豆黑芝麻核桃红枣粥，在服用期间患者饮食应该注意不要吃辛辣刺激食物。